Kort sagt
- God forberedelse gør din konsultation kortere og væsentligt stærkere.
- Måledata, mål og spørgsmål på papir øger chancen for en passende plan.
- Med en tjekliste forhindrer du vigtige signaler i at blive udiskuteret.
Hvad betyder det?
Denne tjekliste hjælper dig med at strukturere din lægekonsultation omkring fakta, indvirkning og præferencer.
Du diskuterer ikke kun symptomer, men også hvad der virker praktisk for dig i dagligdagen.
Hvorfor sker dette ofte?
- Ufuldstændig information under konsultation på grund af tidspres eller spænding.
- Ingen skelnen mellem klagemønstre.
- Ingen klare behandlingsmål på forhånd.
Hvad kan du gøre med det samme?
- Tag din vandladningsdagbog med dig.
- Skriv tre nøglespørgsmål ned, som du vil have svar på.
- Skriv dit topmål ned: mindre tab, bedre søvn, mere fri træning eller kombination.
Hvornår skal man ringe til lægen samme dag?
- Feber, blod i urinen eller stærke smerter.
- Pludselig hurtig forringelse.
- Nye klager under graviditeten.
Behandlinger og næste trin
- Diskutér eksplicit typen af klagemønster.
- Spørg hvilken rute på første linje, der er mest passende nu.
- Planlæg et konkret evalueringsmoment i stedet for åbent.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget data skal jeg tage med mig?
Mindst 3 dage, ideelt set 7 dage med mønsteroplysninger med kontekst.
Skal jeg bede om en henvisning med det samme?
Det afhænger af sværhedsgrad og varighed. Diskuter først, hvilke førstelinjetrin der allerede er blevet prøvet, og hvad effekten var.
Ressourcer og retningslinjer
- Hjemmelæge: urintab
- NHG Standard urininkontinens hos kvinder
- NVOG: retningslinjer og patientoplysninger
Fortsæt med at læse i hubben
Daglig support
Informative trin kommer først. Hvis du ønsker daglig sikkerhed, kan du se inkontinenssamlingen fra Oendies og læse yderligere forklaring om hvordan det virker.