Perimenopausen og uregelmæssige blødninger: Hvordan menstruationsundertøj hjælper

Amira Burgman
Udgivet Amira Burgman
3 min læsetid · opdateret Sep 12, 2025
Sep 12, 2025
Perimenopauze en onregelmatige bloedingen: Hoe menstruatieondergoed helpt

Vidste du, at perimenopause – overgangsfasen før menopausen – gennemsnitligt starter omkring 45-årsalderen, og at mere end 80% af kvinderne oplever uregelmæssige menstruationer i denne periode? Uventede blødninger, lysere eller kraftigere menstruationer og uklare cykler er ofte en del af pakken. Det kan være frustrerende og usikkert, især når du har et travlt liv.
Heldigvis findes der løsninger, som både er praktiske og komfortable. Menstruationsundertøj er en gamechanger, især hvis du ikke altid ved, hvornår næste blødning indtræffer.

Hvad sker der ved perimenopause?

Perimenopause er perioden, hvor kroppen forbereder sig på afslutningen af de frugtbare år. Uregelmæssigheder i hormonerne østrogen og progesteron gør menstruationsmønsteret uforudsigeligt. I denne fase oplever kvinder blandt andet:

  • Uregelmæssige cykler: menstruationer kan springes over, komme tættere på hinanden eller vare længere.
  • Pludselige eller uventede blødninger, både lette og kraftige.
  • Andre symptomer som hedeture, natlig sveden og humørsvingninger (Thuisarts).

Denne forandring kan ofte være usikker og gøre det svært at forberede sig på blødningsdage, især når de falder uden for det normale skema.

Hvorfor menstruationsundertøj er ideelt ved uregelmæssighed

Med menstruationsundertøj er du altid forberedt, selv hvis din menstruation pludselig begynder. Ny forskning viser, at flere og flere kvinder vælger genanvendelige alternativer, som menstruationsundertøj, på grund af komfort, bæredygtighed og muligheden for at være beskyttet hver dag.

  • Diskret og komfortabel: Undertøjet føles som almindelige trusser og tilbyder pålidelig beskyttelse uden at gå på kompromis med bærekomfort.
  • Dag- og nattsikkerhed: Ved at vælge mellem forskellige absorptionsniveauer kan du finde den rette beskyttelse, både dag og nat.
  • Bæredygtig og omkostningsbesparende: Da du kan vaske og genbruge undertøjet, sparer du penge på bind og tamponer. Det er miljøbevidst og venligt mod din pengepung.
  • Altid forberedt: Ideelt ved uforudsigelige blødninger; du behøver ikke bekymre dig om pludselig at skulle skifte eller risikoen for lækage.

Hvordan menstruationsundertøj hjælper i praksis

Forestil dig: din menstruation udeblev sidste måned, men begynder pludselig denne måned på dit arbejde eller under træning. Med menstruationsundertøj har du altid en backup ved hånden, uden at du behøver at bære daglige indlæg. Dette giver ikke kun ro, men også en følelse af kontrol og selvtillid.
Kvinder rapporterer, at de føler sig med menstruationsundertøj ''friere og mere sikre'' under perimenopause, fordi det beskytter uset og let kan vaskes sammen med det øvrige tøj.

Tips til at vælge og bruge menstruationsundertøj under perimenopause

  • Vælg det rette absorptionsniveau: Vælg et absorptionsniveau, der passer til dit blødning. Mange mærker tilbyder forskellige muligheder. Tag et kig på absorptionsguiden for menstruationsundertøj for at træffe det rigtige valg.
  • Invester i flere eksemplarer: Så har du altid et frisk par ved hånden, både hjemme og på farten.
  • ’’Natten ekstra sikkerhed: Brug en mere absorberende model til natten, hvis natlig blødning forekommer.
  • Føl dig fri til at bære det dagligt: Også på usikre dage uden aktiv blødning, for direkte beskyttelse ved gennembrud.

Hvorfor vælge oendies menstruationsundertøj?

Når du vælger kvalitet, komfort og pålidelighed, tilbyder oendies en fremragende kollektion af menstruationsundertøj specielt til kvinder, der ønsker smarte, bæredygtige valg. Oendies kombinerer moderne teknologi med bløde, åndbare materialer og tilbyder forskellige modeller til hver krop og flow.
Er du på udkig efter mere information eller vil du straks i gang med en komfortabel løsning til din uregelmæssige menstruation? Se nærmere på oendies menstruationsundertøjskollektion og oplev forskellen selv!

Konklusion

Perimenopause medfører de nødvendige forandringer – både fysisk og følelsesmæssigt. Ved at vælge menstruationsundertøj fra oendies er du godt forberedt på enhver situation. Det giver fred i sindet, komfort, beskyttelse og et skud selvtillid i denne overgangsperiode.
Lad uregelmæssig blødning ikke bestemme din dag – med oendies menstruationsundertøj er du altid beskyttet. Held og lykke, og glem ikke: komfort og sikkerhed går fint hånd i hånd!

Amira Burgman

Amira Burgman

Med passion skriver jeg om og bruger menstruationsundertøj. Beregn, hvor meget du sparer om året.


I de sidste 5 år har jeg i min praksis hjulpet hundredvis af kvinder, der hver måned kæmpede med at finde den rigtige beskyttelse under menstruationen – især kvinder med en større størrelse.

Gennem årene har jeg haft tusindvis af samtaler, testet utallige produkter og igen og igen hørt de samme klager:

”Hvorfor føles det, som om menstruationsprodukter ikke er lavet til min krop?”

Til sidst gik jeg sammen med Oendies for virkelig at løse dette problem – med menstruationsundertøj, der virker for kvinder med kurver.


Indhold om udgivelsen...

Absorptionsniveau

Absorptionsniveau

Velegnet til omkring 1 tampon eller trusseindlæg.
Ideel til de allerførste eller sidste dage af din menstruation, eller hvis du ønsker et let lag beskyttelse i dagene lige før din menstruation.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pude
Cup icon 0,5 kop

Opsuger cirka 2 tamponer eller bind i væske.
Perfekt til kvinder med en let til moderat menstruation — kan bæres gennem hele cyklussen. Også velegnet til kvinder med en kraftigere menstruation på deres lettere dage.

Tampon icon 2 tamponer
Pad icon 2 puder
Cup icon 1 kop

Absorberer, hvad der svarer til cirka 3 tamponer eller bind.
Ideel til kvinder med kraftig menstruation – egnet til at bære gennem hele cyklussen. Også perfekt som ekstra beskyttelse for dem, der oplever meget kraftige blødninger, i kombination med en tampon eller menstruationskop.

Tampon icon 3 tamponer
Pad icon 3 puder
Cup icon 1,2 kopper

Absorberer op til 4 tamponer eller bind - for maksimal beskyttelse. Designet til de tungeste menstruationer. Velegnet som et komplet alternativ til tamponer eller kopper til kraftig flow.

Tampon icon 4 tamponer
Pad icon 4 puder
Cup icon 1,5 kop

På lager igen

Se alle