Hvordan vælger du det bedste menstruationsundertøj til kraftige og lette dage?

Amira Burgman
Udgivet Amira Burgman
4 min læsetid · opdateret Jul 22, 2025
Jul 22, 2025
Hoe kies je het beste menstruatieondergoed voor zware en lichte dagen?

Vidste du, at over 800 millioner mennesker verden over menstruerer hver dag? Med den stigende efterspørgsel efter komfort og bæredygtighed skifter flere og flere mennesker til menstruationstrusser. Men hvordan ved du, hvilken type der er passende til både kraftige og lette dage? I denne artikel opdager du alle overvejelser, fordele og hvorfor menstruationstrusser fra Oendies.dk er et fremragende valg.

Nøglepunkter

  • forskelligt absorptionsniveau: Vælg trusser, der passer til mængden af blødning.
  • Materialekvalitet: Komfort, åndbarhed og hygiejne er centrale elementer.
  • Fordele i forhold til klassiske produkter: Bæredygtige, sikre og omkostningseffektive.
  • Vedligeholdelse og levetid: God vedligeholdelse forlænger brugervenligheden.
  • Stil & pasform: Tilgængelig for alle kropsformer og livsstile.
  • Hvorfor vælge Oendies.dk: Pålidelige, innovative og stilfulde menstruationstrusser.

Vigtigheden af det rigtige absorptionsniveau

Mængden af menstruationsblod varierer og kan også ændre sig fra cyklus til cyklus. En pålidelig kilde, Healthline, angiver, at kvinder i gennemsnit taber 30-40 ml pr. cyklus, men det kan ved kraftige menstruationer stige til 80 ml eller mere. Menstruationstrusser findes derfor i forskellige absorptionsniveauer:

  • Lettere dage: Trusser med en absorption svarende til 1-2 tamponer, ideelle til starten eller slutningen af din menstruation.
  • Kraftigere dage: Trusser, der svarer til 4-5 tamponer, designet til topmomenter eller nætter.
  • Kombinationsbrug: På ekstremt kraftige dage kan du kombinere menstruationstrusser som ekstra beskyttelse med en kop eller tampon.
Ønsker du at vide mere om, hvordan menstruationstrusser fungerer, og hvor længe du kan bære dem? Læs da Hvor længe kan du bære menstruationstrusser? Alt hvad du behøver at vide.

Materialekvalitet og komfort: hvad skal du være opmærksom på?

Materialer af høj kvalitet sikrer ventilation, en tør hud og forhindrer hudirritation. Se efter:

  • Åndbart bomuld: Forhindrer en klam fornemmelse; forbliver blød mod huden.
  • Antibakterielle lag: Modvirker dårlige lugte og infektioner.
  • Utætte teknologi: Specielle polymerlag for ekstra sikkerhed.

Brands som Oendies bruger omhyggeligt udvalgte stoffer, der overholder europæiske sikkerheds- og kvalitetsstandarder. Er du nysgerrig på, hvordan menstruationstrusser præcist virker? Tjek da vores artikel Hvad er menstruationstrusser, og hvordan fungerer de?.

Fordele ved menstruationstrusser i forhold til traditionelle produkter

Menstruationstrusser vokser hurtigt i popularitet; det globale marked forventes at vokse med 15,8% om året frem til 2030. Dette skyldes de mange fordele:

  • Bæredygtigt: En trusse erstatter hundreder af engangsprodukter; godt for miljøet og for din pengepung.
  • Komfortable: Ingen bind, kanter eller plastisk følelse længere.
  • Sikre: Ingen risiko for toksisk shocksyndrom (TSS), fri for parfumer og blegemidler. Vil du vide alt om TSS? Læs også Hvad er det toksiske choksyndrom (TSS).
  • Lav vedligeholdelse: Let at vaske og hurtigt tørre, hvilket gør det lettere at komme igennem din cyklus.

Vask og levetid: sådan holder du dine trusser i topform

Med korrekt vedligeholdelse kan menstruationstrusser bevare deres funktion i op til 2 år. Vask dem koldt (max 30°C) uden skyllemiddel for at bevare det absorberende lag. En god rutine forlænger levetiden og sikrer hygiejnisk brug.

Stil og pasform: menstruationstrusser til enhver kropsform

Fra klassiske trusser til hipsters og sømløse usynlige modeller—der er en perfekt mulighed for alle. Oendies tilbyder et bredt udvalg af størrelser, så du altid kan finde trusser, der passer til din krop og behov.

Hvorfor vælge Oendies.dk som dit menstruationstrusser mærke?

Oendies skiller sig ud med innovativ teknologi, stilfulde designs og bæredygtighed. Fordelene ved Oendies opsumeret:

  • Tydelige absorptionsniveauer: Valg af modeller til let, normal og kraftig blødning.
  • Komfort & hudvenlighed: Certificerede, sikre materialer til langvarig komfort.
  • Brugervenlig: Let at vaske, hurtigt tørre og attraktivt prissat.
  • Bæredygtigt alternativ: Årligt sparer du dusinvis af engangsprodukter, hvilket bidrager positivt til miljøet.
  • Retfærdige priser og hurtig levering: Gennem oendies.dk bestiller du nemt og hurtigt dine yndlingsmodeller.

Konklusion: Gør din cyklus komfortabel og bevidst

At vælge menstruationstrusser er at vælge komfort, bæredygtighed og sikkerhed, på både lette og kraftige dage. Ved at være opmærksom på absorptionsniveau, materiale og pasform træffer du det rigtige valg. Oendies.dk fokuserer på pålidelig kvalitet og innovation, så du ubekymret kan leve dit daglige liv. Prøv det selv og oplev forskellen!

Ofte stillede spørgsmål

  • Til hvem er menstruationstrusser egnet?
    Til alle, der søger mere komfort, sikkerhed og miljøbevidsthed under menstruationen. Også velegnet ved let urininkontinens.
  • Hvordan ved jeg, hvilket absorptionsniveau jeg har brug for?
    Først skal du bestemme, hvor kraftig din menstruation typisk er. Vælg lettere varianter til spotting og kraftigere modeller til dag 1-2 eller nætter.
  • Kan jeg kombinere menstruationstrusser med andre produkter?
    På ekstremt kraftige dage er det muligt at kombinere med kopper eller tamponer for ekstra sikkerhed.
  • Hvordan vasker jeg menstruationstrusser bedst?
    Skyl dem koldt efter brug, vask ved maksimum 30°C uden skyllemiddel og tør dem lufttørret. Flere plejetips finder du i Hvor ofte skal jeg vaske menstruationstrusser? Praktiske tips!
  • Hvor længe holder en Oendies menstruationstrusse?
    I gennemsnit 2 år, afhængigt af brug og korrekt vaskevaner.
  • Tilbyder Oendies også plus size modeller?
    Ja, sortimentet fra Oendies omfatter forskellige størrelser op til størrelse 52.
  • Hvor kan jeg købe Oendies menstruationstrusser?
    Du bestiller nemt via den officielle hjemmeside: oendies.dk.
Amira Burgman

Amira Burgman

Med passion skriver jeg om og bruger menstruationsundertøj. Beregn, hvor meget du sparer om året.


I de sidste 5 år har jeg i min praksis hjulpet hundredvis af kvinder, der hver måned kæmpede med at finde den rigtige beskyttelse under menstruationen – især kvinder med en større størrelse.

Gennem årene har jeg haft tusindvis af samtaler, testet utallige produkter og igen og igen hørt de samme klager:

”Hvorfor føles det, som om menstruationsprodukter ikke er lavet til min krop?”

Til sidst gik jeg sammen med Oendies for virkelig at løse dette problem – med menstruationsundertøj, der virker for kvinder med kurver.


Indhold om udgivelsen...

Absorptionsniveau

Absorptionsniveau

Velegnet til omkring 1 tampon eller trusseindlæg.
Ideel til de allerførste eller sidste dage af din menstruation, eller hvis du ønsker et let lag beskyttelse i dagene lige før din menstruation.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pude
Cup icon 0,5 kop

Opsuger cirka 2 tamponer eller bind i væske.
Perfekt til kvinder med en let til moderat menstruation — kan bæres gennem hele cyklussen. Også velegnet til kvinder med en kraftigere menstruation på deres lettere dage.

Tampon icon 2 tamponer
Pad icon 2 puder
Cup icon 1 kop

Absorberer, hvad der svarer til cirka 3 tamponer eller bind.
Ideel til kvinder med kraftig menstruation – egnet til at bære gennem hele cyklussen. Også perfekt som ekstra beskyttelse for dem, der oplever meget kraftige blødninger, i kombination med en tampon eller menstruationskop.

Tampon icon 3 tamponer
Pad icon 3 puder
Cup icon 1,2 kopper

Absorberer op til 4 tamponer eller bind - for maksimal beskyttelse. Designet til de tungeste menstruationer. Velegnet som et komplet alternativ til tamponer eller kopper til kraftig flow.

Tampon icon 4 tamponer
Pad icon 4 puder
Cup icon 1,5 kop

På lager igen

Se alle