Fra engangsbrug til genbrug: Din komplette bæredygtige menstruationstransition

Amira Burgman
Udgivet Amira Burgman
3 min læsetid · opdateret Sep 18, 2025
Sep 18, 2025
Van wegwerp naar herbruikbaar: Je complete duurzame menstruatie-transitie

Vidste du, at en gennemsnitlig menstruerende person i sit liv bruger op til 11.000 engangsprodukter? Det svare til hundreder af kilo affald per person for en proces, der gentager sig måned efter måned. Heldigvis vokser bevidstheden omkring bæredygtige valg, og flere og flere mennesker skifter fra engangs- til genanvendelige menstruationsprodukter.

Hvorfor skifte til genanvendelige menstruationsprodukter?

De seneste år er udbuddet af genanvendelige menstruationsprodukter steget kraftigt. Alternativer som menstruationskopper, vaskbare bind og menstruationsundertøj er nu bredt tilgængelige og bliver mere populære. Ifølge forskning fra Milieu Centraal viser det sig, at skift til genanvendelige produkter i gennemsnit sparer 1.000 kilo affald per person i et menstruerende liv. Derudover er genanvendelige produkter op til 80% billigere på lang sigt end de almindelige engangsprodukter.

De vigtigste fordele i en oversigt

  • Bæredygtighed: Genanvendelige produkter reducerer affaldsbyrden betydeligt og sparer ressourcer.
  • Kostnadseffektiv: Selvom anskaffelsesprisen virker højere, betaler genanvendelige alternativer sig selv tilbage inden for 1-2 år (kilde: Milieu Centraal).
  • Bedre for din krop: Mange menstruationsundertøj og vaskbare bind indeholder færre til ingen kemikalier, som findes i engangsprodukter.
  • Bekvemmelighed: Ingen sidste øjebliks besøg i supermarkedet, fordi du løber tør for bind eller tamponer.
  • Komfort: Genanvendelige produkter som menstruationsundertøj sidder komfortabelt og føles ofte blødere.

Hvilke genanvendelige muligheder er der?

For hver præference er der en bæredygtig løsning tilgængelig:

  • Menstruationskopper: Fleksible kopper lavet af medicinsk silicone, som du kan bære i op til 12 timer.
  • Genanvendelige bind: Vaskbare klæder, som du bruger på samme måde som engangsbind.
  • Menstruationsundertøj: Trusser med et absorberende lag, som du bærer som almindeligt undertøj og vasker efter brug.

Særligt menstruationsundertøj vinder hurtigt popularitet: et innovative, diskret og komfortabelt valg.

Hvordan gør du skiftet? Tips til en succesfuld transition

  • Orienter dig godt: Læs erfaringer, sammenlign produkter, og vælg hvad der passer dig bedst.
  • Begynd småt: Prøv først én genanvendelig produkt for at vænne dig til det.
  • Planlæg fremad: Sørg for at have tilstrækkeligt lager til hele din cyklus.
  • Vaskeanvisninger: Følg udbyderens instruktioner for bedste hygiejne og holdbarhed.
  • Vær tålmodig: Skiftet kan tage lidt tid at vænne sig til, men giver på sigt meget bekvemmelighed og tilfredsstillelse.

Fremtidsperspektiv: Bæredygtighed som ny standard

Flere og flere forbrugere vælger bevidst bæredygtighed. I Danmark stiger salget af genanvendelige menstruationsprodukter årligt med 20-30% (kilde). Større rækkevidde er vigtigt, da en storskala ændring kan betyde millioner af kilo mindre affald hvert år.

Hvordan vælger du det rigtige menstruationsundertøj?

Når du køber menstruationsundertøj, skal du se efter faktorer som absorptionskapacitet, pasform, hudvenlighed og materialernes bæredygtighed. Et godt mærke kombinerer stilfulde designs med ansvarlig produktion og praktiske detaljer, såsom lækkersikre beskyttelser og komfortable stoffer.

Hvorfor oendies er dit ideelle valg

oendies tilbyder et bredt udvalg af menstruationsundertøj, der opfylder de høje krav til komfort, funktionalitet og bæredygtighed. Modellerne er lavet af bløde, åndbare materialer og fås i forskellige størrelser og stilarter. Ved at vælge menstruationsundertøj fra oendies vælger du ikke kun mindre affald, men også daglig komfort og selvtillid under din menstruation.

Hvorfor det er et fantastisk valg:
oendies menstruationsundertøj er bæredygtigt produceret, fri for skadelige stoffer og udviklet med fokus på detaljer. Det er vaskbart, holder i årevis og tilpasser sig forskellige kropstyper. Så du træffer et miljøvenligt, praktisk og stilfuldt valg.

Se hele sortimentet på oendies.com og tag skridtet mod et bæredygtigt menstruationsvalg i dag!

Konklusion

Skiftet fra engangs- til genanvendelige menstruationsprodukter giver fordele for miljøet, din økonomi og dit personlige komfort. Menstruationsundertøj fra oendies gør denne overgang ekstra nem og stilfuld. Vælg bevidst, bidrag til en grønnere fremtid og nyd den komfort og frihed, som genanvendelige menstruationsprodukter giver dig.

Amira Burgman

Amira Burgman

Med passion skriver jeg om og bruger menstruationsundertøj. Beregn, hvor meget du sparer om året.


I de sidste 5 år har jeg i min praksis hjulpet hundredvis af kvinder, der hver måned kæmpede med at finde den rigtige beskyttelse under menstruationen – især kvinder med en større størrelse.

Gennem årene har jeg haft tusindvis af samtaler, testet utallige produkter og igen og igen hørt de samme klager:

”Hvorfor føles det, som om menstruationsprodukter ikke er lavet til min krop?”

Til sidst gik jeg sammen med Oendies for virkelig at løse dette problem – med menstruationsundertøj, der virker for kvinder med kurver.


Indhold om udgivelsen...

Absorptionsniveau

Absorptionsniveau

Velegnet til omkring 1 tampon eller trusseindlæg.
Ideel til de allerførste eller sidste dage af din menstruation, eller hvis du ønsker et let lag beskyttelse i dagene lige før din menstruation.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pude
Cup icon 0,5 kop

Opsuger cirka 2 tamponer eller bind i væske.
Perfekt til kvinder med en let til moderat menstruation — kan bæres gennem hele cyklussen. Også velegnet til kvinder med en kraftigere menstruation på deres lettere dage.

Tampon icon 2 tamponer
Pad icon 2 puder
Cup icon 1 kop

Absorberer, hvad der svarer til cirka 3 tamponer eller bind.
Ideel til kvinder med kraftig menstruation – egnet til at bære gennem hele cyklussen. Også perfekt som ekstra beskyttelse for dem, der oplever meget kraftige blødninger, i kombination med en tampon eller menstruationskop.

Tampon icon 3 tamponer
Pad icon 3 puder
Cup icon 1,2 kopper

Absorberer op til 4 tamponer eller bind - for maksimal beskyttelse. Designet til de tungeste menstruationer. Velegnet som et komplet alternativ til tamponer eller kopper til kraftig flow.

Tampon icon 4 tamponer
Pad icon 4 puder
Cup icon 1,5 kop

På lager igen

Se alle